Coach Faut qu’ça sorte !
COACH Caro
Je suis Caroline, coach professionnelle, spécialisée en exploration du bonheur et activation de ton potentiel.
Aujourd’hui je viens mettre mon grain de coaching dans ton coup de fourchette !
Avec le coaching full énergie l’asso lance son programme pour t’accompagner dans la bonne humeur vers un MAX DE VITALITÉ !
Là où ce parcours veille à ton bidon et ton corps, moi je viens veiller à ton état d’esprit en tant que coach du programme.
Ma mission : t’aider à comprendre tes blocages, tes fringales, tes frustrations. T’as envie d’aller vers du mieux mais tu n’y arrives pas ? C’est là que j’enfile ma cape de super coach. Pas pour te moraliser, encore moins pour te juger, mais pour t’aider à y arriver.
Attention, je ne suis ni gourou, ni prof, et surtout pas mieux que toi. Je suis coach et mon rôle c’est de t’aider, grâce à une écoute active et des questions puissantes (promis ça ne fait pas mal !), à prendre de la hauteur sur tes objectifs de bien-être. Une hauteur qu’il est souvent difficile de prendre seul(e) (je suis un peu l’échelle qui te manque). Et grâce à cet horizon qui se dévoile, tu trouves alors par toi-même les solutions et actions à mettre en place pour arriver à ton objectif : prendre soin de toi au quotidien.
Mon histoire ?
33 années d’envie d’aller au bout de mes rêves !
Dans ce lot, il y a eu pas mal de matins où ce n’était pas trop ça, comme des études de droit qui m’ont mortellement ennuyées. Il y en a aussi eu des plus sympas, comme lorsque j’ai rejoint cette Association de victimes d’infractions pénales pour accompagner les personnes dans leur parcours juridique, ou cette maison d’Édition pour accompagner les salariés dans leur évolution pro.
Mais il y a 3 ans ce fut l’heure du bilan. J’avais bien fait tout ce qu’il fallait pour plaire aux autres. Il était temps désormais de faire des trucs qui me plaisent à moi, et mon envie de concilier sens et passion. Un rêve ? Celui de kiffer tous mes matins, en vivant en adéquation avec mes valeurs, et en accompagnant les autres à en faire de même.
J’ai affiné ce rêve en étant accompagnée par l’école pour entrepreneur du changement : Ticket For Change (là ou j’ai rencontré la team Faut qu’ça sorte !).
Puis en passant ma certification de coach professionnel reconnu par l’Etat et l’ICF (Fédération Internationale de Coaching).
J’ai alors créé “Bouge ton rêve (et ton cul.ot)” pour accompagner les gens à vivre une vie à la hauteur de ce qui les fait vibrer.
Au-delà d’un job, c’est une posture et un art de vivre que j’ai engagé depuis plus de 3 ans en changeant mon mode de vie, d’alimentation, d’environnement pour me rapprocher toujours plus près de mon ambition : ne plus bouder le réveil et kiffer tous mes matins !
Si toi aussi t’as envie de ramener l’énergie dans ta vie (et tes boyaux !), check le coaching full vitality !
