questionnaire coaching by FQCS 14 janvier 2020 Bienvenue sur le questionnaire Coaching by Faut qu'ça sorte ! Estimation durée du quiz : 15 mn Nom, prénom Adresse e-mail 1. Es-tu...un hommeune femme 2. Age, taille et poids (précise) : 3. Si tu devais choisir un mot pour décrire ton mode de vie, ce serait plutôt :StressantÉpuisantVivifiantRelaxant 4. En parlant de stress, lorsque tu y es soumis, tu as plutôt tendance à :L'irritationL'angoisseLa léthargie 5. Morphologiquement, t'es du style :Fin, sec, difficulté à prendre du poidsMoyen, harmonieux, facilité à prendre ou perdre du poidsLourd, épais, tendance à la prise de poids 6. Juste histoire qu'on te cerne un peu mieux, pour toi la soirée idéale, c'est :Un lit, une série, une tisane et un chatDes amis, un bon repas et des conversations interminablesUne bonne fête, de la musique et des rencontres improbables 7. Sur une échelle de 1 à 5, comment décrirais-tu ton niveau d'énergie ?1 - J'ai presque oublié ce que voulait dire "énergie"2 - Je me traîne péniblement, mais j'arrive encore à bouger3 - Mi-mollet : ça dépend des jours, mais faut pas trop forcer4 - Si je ne fais pas d'excès, j'ai plutôt la pêche !5 - Je suis PUISSANCE AU QUOTIDIEN 8. Ressens-tu souvent des "coups de mou" ?Oui, bien trop souventCa arrive, je fais avecPas de ça chez moi 9. Ta consommation d'excitants (thé, café, cigarettes… et on va s'arrêter là), on en parle ?Tous les jours, j'avoue : il faut ce qu'il faut !Un petit café pour se lever, une petite clope plaisir OK, mais on ne va pas abuserLoin de moi toutes ces diableries-là ! 10. Ton activité physique à date ?Néant absolu ! A quand la livraison par drone ?Une à trois fois par semaine, sans me malmenerDès que j'en ai l'occasion : SKY IS MY LIMIT ! 11. Question libido, on en est où ?Absente : point mort. Et alors ?Fluctuante : c'est pas toujours la grande vaillance MAIS le désir vit en moiDébordante : retenez-moi ! 12. Pour toi la digestion, ça rime avec (coche la ou les cases concernées) : Bien lente punition Ventre comme un ballon Douleurs et irritation Ça glisse comme sur du savon 13. Après un repas, t'as plutôt tendance à te sentir (coche la ou les cases concernées) : Epuisé Ballonné Rechargé 14. Le reflux ou les remontées acides après manger, tu connais ?Ne m'en parle pas… je le vis à chaque repasParfois en cas d'excès ou repas bien arroséÇ'a du m'arriver, mais je crois que j'ai oublié 15. Quand on te dit diarrhée, tu penses :Mon quotidien, bien trop souvent sur la cuvette !Gastro-entérite ou excès de lendemain de soiréeJamais entendu parler 16. Côté constipation c'est :Une histoire d'amour, à la vie à la mortUne surprise ponctuelle, surement un excès de riz blancConstipa… quoi ? 17. De façon générale dans la cuvette, c'est plutôt :Type 1 (crottes de lapin)Type 2 (billes agglomérées)Type 3 (saucisse craquelée)Type 4 (saucisse lisse)Type 5 (mou & fragmenté)Type 6 (presque liquide)Type 7 (entièrement liquide) 18. Les intolérances alimentaires, ça te cause ?Carrément : je ne sais plus quoi manger !Moyennement : j'essaye de ne pas abuser du gluten et des produits laitiers, mais je ne me suis jamais fais testerPas du tout, mais vous allez m'en parler ? 19. Tu nous en dirais plus sur ta façon de manger actuelle ? (précise ton type de régime s'il y a lieu, et évictions alimentaires spécifiques) 20. En vrac, quelques symptômes que tu rencontres régulièrement (coche la ou les cases concernées) Congestion ou écoulement nasal Otites ou sérumen abondant Toux grasse ou sèche, gorge enrouée Besoin d'uriner très ou trop fréquent Rien de tout ça ! 21. La langue blanche et l'haleine chargée le matin, ça te décrit plutôt bien ?OuiNon 22. Lorsque tu te brosses les dents, ça part souvent en bain de sang ?OuiNon 23. Question sudation, tu dirais que t'es plutôt :"Niagara" : sueurs abondantes, odeur forte ou acide"Classique chic" : sueur localisée à l'effort, odeur modérée"Sahara" : pas ou peu de transpiration 24. Parlons un peu de ta peau… par hasard, tu ne serais pas un peu sujet à (coche la ou les cases concernées) : L'eczéma, le psoriasis Les démangeaisons, l'urticaire Les sécheresses localisées Des petites poussées d'acnée Laisse tomber, j'ai une peau de bébé 25. Maintenant qu'on est intimes, tu nous en dirais plus sur tes urines du matin ?Brûlantes, acidesJaunes claires, limpidesJaunes dorées, odorantesTransparentes, de l'eau de source ! 26. As-tu déjà souffert de mycoses ? (pas de tabou entre nous !)OuiNon 27. Si oui, de quel type ? (on a dit pas de tabou !)BuccaleVaginaleGénéraliséeToujours pas 28. Ta consommation d'antibiotiques, c'est plutôt :Un réflexe dès que je suis maladeSi vraiment j'en bave, je peux les envisagerPlutôt mourir que d'en avaler 29. Soyons plus précis : par le passé, il t'est arrivé d'en consommer :Sur une ou plusieurs périodes de trente jours consécutifsPlus de trois fois par anOn peut compter sur les doigts de ma main le nombre de fois où j'en ai avalé 30. AVEC FRANCHISE, ressens-tu souvent le besoin de manger du sucre ?OH OUI ! DES SUCRERIESPetit craquage de temps en temps, relaxVous avez dit du... sucre ? 31. Tu te sens particulièrement dérangé par (coche la ou les cases concernées) : La fumée du tabac Les produits de synthèse Les parfums Absolument rien 32. T'arrive-t-il souvent de te trouver (coche la ou les cases concernées) : "Dans le pâté", sorte de brouillard mental Démotivé, aujourd'hui tout est gris Légèrement dépressif, chagrin Rien de tout ça 33. Ou encore de rencontrer régulièrement (coche la ou les cases concernées) : Des difficultés à me concentrer Des petits "pics" d'irritabilité Un peu de peine à mémoriser Rien de tout ça 34. Si je te parle de douleur, ça t'évoque :Muscles tendus, crampes et engourdissementsArticulations qui craquentLa tête qui résonne comme un gongR.A.S, je fais ce test pour tuer le temps 35. Pour finir, voudrais-tu ajouter quelque chose de personnel ? 36. Quelle est ta principale motivation à être coaché ?Changement d'habitudes alimentairesRegain d'énergieAmélioration de ma qualité de vieTout en même temps ! 37. Comment as-tu connu nos programmes ?Bouche-à-oreillePar hasardRéseaux sociauxPublicité onlineLors d'un évènementAutre (préciser) Un dernier clic et on se retrouve dans ta boîte mail ! Time is Up! Tags: Categories: Share Twiiter
